नाखून क्यों हैं सेहत के आईने?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी Health को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन हमारा शरीर समय-समय पर हमें चेतावनी के संकेत देता है। इन्हीं में से एक हैं हमारे नाखून। नाखून सिर्फ हाथों की सुंदरता ही नहीं बढ़ाते बल्कि ये आपकी Health के बारे में भी बहुत कुछ बताते हैं। अगर आप नाखूनों में बदलाव को नजरअंदाज करते हैं, तो यह गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है।
1. पीले नाखून – संक्रमण या गंभीर बीमारी का इशारा
यदि आपके नाखून पीले हो रहे हैं और मोटे दिखाई देते हैं, तो यह फंगल इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। इसके अलावा यह पीलिया, थायरॉइड और डायबिटीज जैसी बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है।
2. कमजोर और टूटने वाले नाखून
कमजोर नाखून या आसानी से टूटने वाले नाखून शरीर में आयरन और कैल्शियम की कमी का संकेत देते हैं। यह थायरॉइड की समस्या का भी एक प्रमुख लक्षण हो सकता है।
3. नाखूनों पर सफेद धब्बे
छोटे-छोटे सफेद धब्बे अक्सर जिंक या कैल्शियम की कमी की वजह से होते हैं। हालांकि कई बार यह किसी चोट के कारण भी दिखाई दे सकते हैं।
4. नीले नाखून – ऑक्सीजन की कमी का लक्षण
नाखूनों का नीला पड़ना इस बात का संकेत है कि शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही। यह हृदय या फेफड़ों की गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
5. नाखूनों के नीचे काली लाइन
अगर नाखूनों के नीचे काली या भूरी लाइन नजर आती है, तो इसे बिल्कुल भी हल्के में न लें। यह मेलानोमा (त्वचा कैंसर का गंभीर रूप) का संकेत हो सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है। Wikipedia पर मेलानोमा के बारे में और पढ़ें।
अपने नाखूनों की जांच क्यों जरूरी है?
नाखूनों में बदलाव आपकी सेहत की छिपी हुई समस्याओं को उजागर कर सकते हैं। अगर आप इनमें से कोई भी लक्षण देखें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि सही समय पर इलाज कराने से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।
Health से जुड़ी छोटी-छोटी बातें, जैसे आपके नाखूनों में होने वाले बदलाव, बड़ी बीमारियों से बचाव में मददगार साबित हो सकते हैं। नाखून केवल सुंदरता का प्रतीक नहीं हैं, बल्कि आपकी सेहत का आईना भी हैं। इसलिए अपने नाखूनों पर ध्यान दें और समय रहते विशेषज्ञ से सलाह लें।
