नई दिल्ली । मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह त्वचा की सेहत के लिए कुछ नई चुनौतियां भी खड़ी कर देता है। बढ़ी हुई नमी, पसीना और धूल-मिट्टी त्वचा के पोर्स को बंद कर देती हैं, जिससे पिंपल्स, चिपचिपाहट और डल स्किन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! कुछ आसान और असरदार स्किन केयर टिप्स को अपनाकर आप इस मौसम में भी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।
मानसून स्किन केयर के जरूरी टिप्स:
🔹 दिन में दो बार करें क्लींजिंग:
त्वचा पर जमा गंदगी और पसीने से बचने के लिए सुबह और रात को माइल्ड क्लींजर से फेस वॉश जरूर करें। इससे पोर्स साफ रहेंगे और पिंपल्स नहीं होंगे।
🔹 ऑइल-फ्री मॉइस्चराइजर लगाएं:
नमी वाले मौसम में ऑइली स्किन को बैलेंस करने के लिए ऑइल-फ्री मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे स्किन हाइड्रेट भी रहेगी और चिपचिपाहट भी नहीं होगी।
🔹 सनस्क्रीन लगाना न भूलें:
भले ही बारिश हो रही हो, लेकिन सूरज की यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बाहर निकलने से पहले SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
🔹 नेचुरल फेस पैक का करें उपयोग:
हफ्ते में 1-2 बार मुल्तानी मिट्टी, चंदन या एलोवेरा जैसे नेचुरल फेस पैक लगाएं। इससे एक्स्ट्रा ऑयल निकल जाएगा और त्वचा तरोताजा महसूस करेगी।
🔹 डाइट और पानी का रखें ध्यान:
ताजे फल, सब्जियां और पर्याप्त पानी पीना स्किन को भीतर से हेल्दी और निखरा बनाता है।
अगर आप इन टिप्स को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो मानसून में भी आपकी त्वचा दमकती और हेल्दी बनी रहेगी।
